腐竹口感独特，营养丰富，保健**更不容小觑，其中富含的卵磷脂可降低***，**心血管**。但这种健康食品却频频出现在不合格食品名单上。12月12日，北京市工商局公布的抽检数据显示，有两种腐竹被查出不得检出的甲醛次****和*砂，且二氧化硫含量超标。
对此，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅告诉《生命时报》记者，甲醛次****就是俗称的“吊白块”，可以增加腐竹中蛋白质的韧性，让其口感更劲道、爽滑，而*砂能增加腐竹的弹性和泡水后的膨胀度，还有一定的防腐作用。但这两种物质摄入过多，会对肾脏等**产生危害，因此国家严禁将它们添加到食品当中。二氧化硫是合法的食品添加剂，有漂白和防腐作用，但长期过量食用也会对人体造成伤害。
那么怎么才能挑到安全的腐竹呢?朱毅指出，除了买正规厂家的产品外，还要做到以下几点。
看：正常腐竹呈现不鲜艳的**，颜色较浅，且有一定的光泽。如果颜色特别鲜亮，要特别注意，有的可能是添加了色素。
闻：天然腐竹有自然的豆香气。如果闻起来有点奇怪的化学味道，就要小心了。
泡：将腐竹在温水中浸泡，如果长时间后还能保持很好的韧性和弹性，可能是非法添加的腐竹。
朱毅提醒，腐竹是一种很容易被非法添加的食品，尽管其营养价值很高，但*好不要大量吃，并且不要只认准一家品牌，这样也能降低食品安全风险。