随着社会的高速发展，生活节奏也越来越快，早上没时间、不知道吃什么，成为了大多数人早餐吃不好、甚至没时间吃早餐的理由。早餐没吃好，不仅会引发胃病、低血糖、**等**，还会导致记忆力减退，还更容易变胖。
粗粮好营养，分分钟享受美味
青稞是一种禾谷类作物，由于其内外颖壳分离，籽粒裸露，又被称为裸大麦、元麦、米大麦。主要产自中国西藏、甘肃、青海、四川、云南等地，是藏族人民的主要粮食，其拥有高膳食纤维，高蛋白，高维生素原料和少糖少油的特点，堪称粗粮界的“黑马”。
上海哈时青稞麦片，精选优质原粮，再经过色选，优中选优的高寒青稞才能制作成片，每一片都是一颗完整的青稞。青稞的加入增加了燕麦片中的膳食纤维和蛋白质，让营养更均衡。
俗话说：一日之计在于晨，早餐，决定了一天的工作学习是否顺利。美好的一天，从吃一口上海哈时青稞麦片开始，免煮、冲泡即食、轻食饱腹，只需短短的3分钟，即刻享受一顿营养美味的早餐，健康的好选择。