应酬的宴会、日常的生活，红酒已经是不可或缺的饮品。而且适度喝红酒对身体好处多多。

生活中喝酒的四大好处

① 减压

有时候一整天脑子没闲着，却始终理不出头绪。而且明天的事情还有很多，这个时候如果被朋友叫去喝酒，那叫一个好字。

没喝的时候，觉得明天要干的事情比登天还难，等喝得差不多了，突然觉得原来的想法特别可笑。

有什么难的，事情都是人做的，天塌下来有高个顶着。一副满不在乎的样子。

② 解愁

谁都不是圣人，都有想不开的时候，也知道想不开没用，但就是不得不想，自己控制不了自己。

这个时候*好能够和朋友切磋一下酒艺，没喝的时候，总觉得自己是天下*不幸的人，等喝完了，感觉自己是*快乐的。

③ 壮胆

即使再胆大的人也会抹不开的时候，也会有不好意思说的话。没喝的时候，该说的，想说的，说不出口的。

等完喝了，借着酒劲，不管对面坐的是谁，也不管该说不该说的，什么都敢说什么都敢***在你心口难开不可能了，这回什么都说了。

④ 去乏

没喝的时候，大脑发木，无精打采，浑身酸痛，只要喝好了，感到浑身通畅，如果再小梦一会，感觉真不错。

医学上解释喝酒的好处

1. 降低有害***

营养学家和医学家都曾对法国悖论迷惑不解，法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患***的概率却那么低。

这到底是为什么呢？后来，研究人员发现，法国悖论的产生主要归功于红葡萄酒。

红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害***，**血栓，从而降低***的患病率。

为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒（150毫升），而男人可以喝两杯（250毫升左右）。

2. *****

医学家希望人们记住，适量饮用酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。*新的研究发现：

对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而**因血糖突然升高而导致的二型***。

不过，还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。

3. 激发大脑智能

葡萄酒可以提高人体有益***的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信，适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。

另外，酒精可以让脑细胞产生可控性压力，从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。

4. **胆结石

胆结石的主要构成成分之一就是***。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体（包括胆囊）里的有益***含量，减少有害***，从而**胆结石的产生。

5. 控制体重

实践已经证明，长期适量饮酒（男人每天2杯，女人1杯）之后，人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重增加。

如果每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。

比如，一杯口感清新的葡萄酒可以让你的肠胃产生饱足感，既控制了食欲，又不会带来过高的卡路里。

6. **肿瘤

红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康**，可以**脂肪积累，降低胰岛素抗性，*****。

一些研究人员相信，白藜芦醇可以通过**肿瘤血管的生长来达到**和**肿瘤的效果。它甚至还可以通过阻隔****的生长效应，来*****细胞的生长。

7. 强化骨骼

早上喝麦片粥的时候，一般人都喜欢加点牛奶进去。不过，你也可以用黑皮诺葡萄酒来代替牛奶。黑皮诺葡萄酒可以强化骨质密度，******症。

美国塔夫斯大学的研究发现，每天适量饮用葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。