碱性水，顾名思义碱性水是ph偏碱性的水，碱性水通常是指水的ph值超过7的水，呈弱碱性，水的弱碱性来自于其中所含的矿物质。与普通的水相比它除了可以补充运动失去的水分之外还可以改善运动性酸中毒，提高无氧运动能力。
天然碱性水就是没有采用任何的人工手段，是大自然自然形成的，属于老天的馈赠，这种水之所以成弱碱性，是因为水里含有很多人体必需的矿物质，比如钙、镁离子(其实任何溶解于水中的矿物质都会电离成离子状态)，而这些矿物质就是成碱性的。
所谓“天然碱性水”是指那些自然形成了碱性的饮用水。水源在自然界中流淌或者渗入地下，在这个过程中汲取了大量天然的矿物质和微量元素，不同的矿物质会赋予水体不同的ph值。简单来讲，当水体中所含有的天然碱性物质比较丰富时，就会拥有相对较高的ph值，从而成为了自然环境塑造的天然碱性水。