早春乍暖还寒，气候多变，稍一疏忽就会受凉感冒，甚至继发呼吸道感染。研究表明，日变温大雨+3.5℃或超过—3.0℃,慢性***炎复发增多。***炎是一种常见的呼吸系统**，可分为急性和慢性两种。慢性***炎以40岁以上人群特别是老年人患病较多见。据世界卫生组织(WHO)估计，目前慢阻肺为世界第四大**原因，次于***、脑血管病和急性肺部感染，与**病一起并列第4位，但至2020年可能上升为世界第三大**原因。卫生部门相关调查数据表明，我国慢性阻塞性肺病的总患病率达8.2%。
雾霾已成为导致慢性***炎高发的一个重要原因。雾霾中大量的PM2.5颗粒物，携带了二氧化硫、重金属、****等有害物质，可直接进入细***，损伤***黏膜，使局部***的通气作用下降，细***和肺泡的换气功能丧失，肺清除功能遭受损害，为**感染创造条件。容易造成呼吸道受刺激，呼吸不畅、**、干咳、咽干咽痒等不适，长期吸入容易使**、慢性***炎等慢性病急性发作。20世纪初的伦敦是一座黑色的工业之都，由煤炭支撑的工业**让伦敦城内遍布工厂。1952年12月，煤炭燃烧产生的二氧化碳、二氧化硫、粉尘等气体与污染物在伦敦城区上空蓄积，引发了连续数日的大雾天气，一场****的毒雾夺走了超过1.2万人的生命。幸存者们的生活也从此改变，成千上万的人患上了***炎、流感、肺炎、***等**。40年前的日本也遭受着大气污染，PM2.5持续爆表，当时东京患呼吸道**的群众迅速增多。
小编今天为你提供几个绿色**方来**“老慢支”：
1、 艾灸穴位：陶道穴、肺腧穴、足三里穴、石门穴
中医认为人体患有慢性***炎与气血息息相关，不是气血不足，就是气血不畅。因此中医上便通过调节人体的整个循环来****，而*常见的方法是刺激相应的穴位。然而刺激一些穴位对于慢性***炎**的**有一定的帮助。慢性***炎**是一种炎症性**，**的肺部功能受到了相应的损害，因此消除炎症，提高**肺部功能是慢性***炎****的根本所在。而人体中的很多穴位与肺有关，时常刺激陶道穴、肺腧穴、足三里穴、石门穴，可改善**的肺部功能。
我朋友家的女儿才6岁大，竟然得了慢性气管炎，同时伴随着轻微的**。当她发作时，会像小老头儿似的佝偻着腰咳个不停，一口接一口地吐痰。朋友吓坏了，忙带着女儿到医院挂号、排队、化验、**、输液，忙得焦头烂额，病却依然如故。一天，我和他在街上偶遇，听他诉说女儿的苦恼时，我便立即向他介绍了艾灸穴位的疗法。
朋友回家后将信将疑地为女儿操作了几次，尔后晾奇地发现艾灸确实有缓解气管炎的作用，就这样坚持做了一个月，他的女儿一天比一天好起来。吐出的痰由浓变稀，由绿变白，由多到少。呼吸通畅，也不喘了。这样的**更加坚定了朋友为女儿做**的自觉性——经过长期坚持，她女儿的慢性***炎，竟不药而愈了。
2、气温骤变 做好提前**
(1)
注意保暖。在气候变冷的季节，**要注意保暖，避免受凉，因为寒冷一方面可降低***的防御功能，另一方面可反射地引起***平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发**染。
(2)加强营养，提高要，机体的抗病能力。可摄入一些富含蛋白质的食品，如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。天气变凉后可补充一些含热量高的肉类暖性食品以增强御寒能力，适量进食羊肉、狗肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。除荤食外，应经常进食新鲜蔬菜瓜果，以确保对维生素C的需要。含维生素A的食物亦是不可少的，有保护呼吸道粘膜的作用。
(3)加强呼吸肌锻炼。呼吸肌锻炼可使呼吸肌，尤其是膈肌强壮有力，提高呼吸效率，促进痰液排出，可以调动全身免疫系统活力，减少***、肺部反复感染和炎症急性发作。**平时可进行控制性深呼吸锻炼、腹式呼吸锻炼、缩唇呼气等锻炼。
(4)**上呼吸道感染。“老慢支”易因上呼吸道感染而复发或恶化，甚至容易引发肺炎，因此**要积极**并及时**上呼吸道感染，流感疫苗对**上呼吸道感染有一定作用。同时应进行耐寒锻炼，如用冷水洗脸，避免刺激性气体对呼吸道的影响，避免冷空气直入气管。
(5)坚决戒烟限制饮酒。香烟可致气道免疫功能下降，吸烟时间越长，吸烟量越大，患病率也越高。烟酒可以使***上皮受损，容易刺激呼吸道导致咳嗽，对老年慢性***炎的**及预后不利。另外，应加强室内通风，避免有害粉尘、烟雾和有害气体吸入。
3、 受凉咳嗽后及时服用抗菌药物
寒冷刺激后，老慢支**首先出现的症状就是咳嗽，因慢性***炎**不能长期服用***，中药**被看成是**的**方法，此时若及时服用穿心莲内酯滴丸**，可将老慢支的发作消灭在萌芽之中，阻止其继续加重。穿心莲性味苦寒、无毒，其主要作用是清热**、凉血消肿。常用于**各种感染性**，包括外伤感染、疖、痈、**、上呼吸道感染、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎、急慢性***炎、急性菌痢、急性胃肠炎、尿路感染、子宫内膜炎、盆腔炎、中耳炎、牙周炎等等。由天士力(www.tasly.com)推出的滴丸剂型因为是从穿心莲中提取的有效成份穿心莲内酯，纯度达98%，且是深加工产品，在****上，比起其他剂型具有相当的优势，制剂的现代技术使药物的有效成份在体内溶出的速度的更快，吸收更好，有效成份当然就更容**挥作用。对于老慢支出现的咳嗽症状效果奇佳，得到老年**的赞许。