随着现代人的生活节奏不断加快,人们的工作压力也愈发明显,人们每天的作息时间不规律,经常不能准时吃饭睡觉,长此以往就会给肠胃带来一些不适。
据2017年诺贝尔生理学或医学奖得奖的3名美国科学家长期研究的生物种运行机制所得的结论报告中指出:“当我们的生活方式总和我们身体内部的“计时器”作对时,患上各类**的风险就可能会增大。”而生物钟紊乱带来的后果,首当其冲就包括肠胃不适,面对这个严重的后果,我们应该怎样来“保养”我们的肠胃呢?
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