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快速解酒方法全攻略

更新时间:2019-10-09 来源:中国食品招商网会员发布 浏览:55 次

一、酒前

1. 喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水(这是为了留下肚子好喝酒)。

2. 喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进白酒分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐(*要紧是省事哈)。

3. 不要空腹饮酒,因为空腹时酒吸收快,人容易喝醉;极好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使酒在体内吸收时间延长。

二、酒中

1. 喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收白酒。

2. 喝白酒,不可一饮而尽,须的分成几口喝。

3. 喝酒的间隙喝酸奶。

4. 喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5. 宜慢不宜快。饮酒快就会很快出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把白酒分解掉,不易喝醉。

6. 食饮结合。饮酒时,吃什么东西*不易醉?以吃猪肝为好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体的排毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B*丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

三、酒后

1. 酒后不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。

2. 酒醉后不能喝浓茶,但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和白酒。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。

3. 甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使白酒加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。

4. 至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

5. 酒后如发生呕吐不止,应立即找来矿泉水一瓶灌下,以免胃里没有东西而呕出血来。

6. 呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤一类食物。

7. 睡觉之前请记住在床头放置盛器一个,以免睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。

8. 翌日,若感胃酸,请服用胃舒平,等胃酸缓解后再喝水。

9. 仍感胃痛,可适情况服用其他胃药,且不可服用止疼药,因为止疼药对于胃疼见效胜微。

10. 早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者,可选用脉动、红牛等提神饮料,以保证不耽误工作

四、医生对醒酒的观点

1. 人摄入白酒后,90%以上是靠肾脏来分解消化,只有10%是通过皮肤、呼吸道和尿液来排出。运动出汗醒酒效果非常好,是因为运动后呼吸、皮肤排出加快,辅助肾脏的分解。

但这种方法不可取。酒喝多了,人处于高代谢状态,剧烈运动会加重心血管负担。

2. 喝蜂蜜水降低了白酒浓度,一是因为蜂蜜中含有果糖,会带动白酒的代谢;另一方面,喝大量水本身也有利于白酒排出体外。

3. 市面上并没有特有效的解酒药。所谓的解酒药只是在酒代谢或拮抗酒上起到一部分作用。

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