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薏米

  • 红豆薏米的功效与禁忌

    红豆薏米的功效与禁忌2016/8/6

    红豆薏米粥的功效有哪些?禁忌有哪些呢?薏米红豆粥的禁忌并不多,可以与很多的食材进行搭配,达到更多的功效,但不宜与大米同煮,下面具体了解一下。薏米红豆汤是对治湿邪最好[ 详细 ]

    栏目:健康养生 标签:百合 [27]     红豆 [22]     薏米 [9]      来源: 中国食品招商网

  • 薏米百合粥的功效有哪些

    薏米百合粥的功效有哪些2016/8/3

    薏米百合粥的功效比较多,它有一定的保健作用,还能够消除青春痘,消除浮肿,润泽美白肌肤等多种功效。平时生活中你有食用过薏米百合粥吗?薏米百合粥的功效又有哪些呢,下面就[ 详细 ]

    栏目:健康养生 标签:百合 [27]     薏米 [9]      来源: 中国食品招商网

  • 谷雨时节喝山药薏米芡实粥,祛湿护脾胃

    谷雨时节喝山药薏米芡实粥,祛湿护脾胃2013/4/20

    谷雨是春天最后一个节气。这时,气温升高较快,雨水明显增多,对五谷生长有利。人体在每个季节变换的前18天里,脾都处于旺盛时期。脾为湿土之脏,湿邪最易损伤脾胃,引起脾[ 详细 ]

    栏目:健康养生 标签:山药 [37]     薏米 [9]      来源:互联网

  • 老字号推出新口味二伏面

    老字号推出新口味二伏面 2017/7/24

    22日是“二伏”,京城多家老字号均加大了二伏面的供应量,口味上也下足了功夫。峨嵋酒家连锁店侯秀琴经理称,二伏体力消耗更大,因此他们专门推出了“白肉版”的峨嵋凉面,再[ 详细 ]

    栏目:创新前沿 标签:花椒 [31]     薏米 [9]      来源:北京晚报

  • 4个煲汤诀窍鲜美又营养 春季多喝什么汤好?

    4个煲汤诀窍鲜美又营养 春季多喝什么汤好? 2017/5/2

    如今正值春季,这个季节疾病多发,非常适合多煲些汤来保养身体。可是很多人对于煲汤并不在行,以为就是简单的将食材加水煮开即可。要想煲出一锅营养美味的汤其实是有诀窍的,究[ 详细 ]

    栏目:美食推荐 标签:薏米 [9]      [148]     陈皮 [30]      来源:家庭医生在线

  • 虾干肉碎煮冬瓜

    虾干肉碎煮冬瓜 2017/4/27

    谷雨后,雨量开始增多,这个时候适合吃一些祛湿的东西,例如红豆、薏米等,冬瓜也是个不错的祛湿食材,民间认为虾蟹都比较湿毒,如果将其晒干就会降低湿毒。今天将冬瓜与虾干结[ 详细 ]

    栏目:美食推荐 标签:薏米 [9]     胡椒粉 [13]      [148]      来源:广州日报

  • 调理肠胃的八款健康食疗

    调理肠胃的八款健康食疗2016/8/29

    人的肠胃是非常脆弱的,饮食一不小心不当就会引起肠胃不适,所以调理肠胃需要从饮食做起。那么你知道肠胃不好吃什么好吗?你知道肠胃不好怎么调理吗?今天小编为大家推荐调理肠[ 详细 ]

    栏目:健康养生 标签:山药 [37]     薏米 [9]     酸奶 [152]      来源: 中国食品招商网

  • 日常“排毒大王” 推荐8种粗粮益肠美颜

    日常“排毒大王” 推荐8种粗粮益肠美颜 2016/7/14

    粗粮是排毒美颜的好帮手,食疗调理从内养出好皮肤,则是健康美肤的重要途径。粗粮是保护皮肤的天使,其含有的营养物质可以有效加速肠部蠕动,促进通便排毒,减少皮肤问题。今天[ 详细 ]

    栏目:健康养生 标签:燕麦 [46]     薏米 [9]     小米 [32]      来源:StyleMode中文网

  • 小米营养丰富 养胃且有益于睡眠

    小米营养丰富 养胃且有益于睡眠2012/11/24

    最近各色新杂粮上市,红豆、黄豆、莲子、花生、薏米,价格都跟往年差不多,唯独小米价格贵了一点。记者在大行宫附近的家乐福超市看到,小米卖到6.9元/斤,在一些小粮店,也[ 详细 ]

    栏目:健康养生 标签:薏米 [9]     小米 [32]      来源:扬子晚报

核心内容

薏米:薏米为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米的营养价值:薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。薏米的功效与作用:薏米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。叶与根均作药用。据报道,薏米治病的成份薏苡仁酯,不仅具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,能抑制艾氏腹水癌细胞,可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果,适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶,可煎水作茶饮,其味清香,饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克,病重者可加大剂量至60克。

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