• 功能性饮料比碳酸饮料更“坏”

    功能性饮料比碳酸饮料更“坏”2017/4/28

    《美国心脏病协会杂志》周刊刊载的一项研究显示,功能性饮料比碳酸饮料更有害健康,即便只喝一听也可能引起“威胁生命的”血压和心跳变化。美国特拉维斯空军基地医疗中心研究人[ 详细 ]

    栏目:健康养生 标签:苏打水 [60]     碳酸饮料 [129]     饮料 [833]      来源:新华社

  • 虾干肉碎煮冬瓜

    虾干肉碎煮冬瓜 2017/4/27

    谷雨后,雨量开始增多,这个时候适合吃一些祛湿的东西,例如红豆、薏米等,冬瓜也是个不错的祛湿食材,民间认为虾蟹都比较湿毒,如果将其晒干就会降低湿毒。今天将冬瓜与虾干结[ 详细 ]

    栏目:美食推荐 标签:薏米 [7]     胡椒粉 [13]      [134]      来源:广州日报

  • 夏日将至 饮杯柠檬水

    夏日将至 饮杯柠檬水 2017/4/26

    夏天要来了。在湿热的广州,很多人喜欢泡柠檬水喝,江湖上更是传说它的“美白”功效。柠檬真的有这样的效果吗?柠檬水怎么喝才健康呢?广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师[ 详细 ]

    栏目:健康养生 标签:食品 [430]     柠檬 [65]      来源:南方日报

  • 吃香椿,喝谷雨茶

    吃香椿,喝谷雨茶 2017/4/25

    “不时,不食”,意即不是这个季节的菜果就不吃,要吃就吃时令菜。有句民谚说,“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。”身处暮春的谷雨时节,好吃的“芽”则非香椿莫属。在北方,[ 详细 ]

    栏目:美食推荐 标签:鸡蛋 [218]     皮蛋 [21]     竹笋 [16]     香椿 [48]      来源:广州日报

  • 吃咸了喝水能稀释?错!

    吃咸了喝水能稀释?错! 2017/4/24

    为什么会摄入过量食盐?因为忽略了“其他盐分”:酱油、黄酱、鸡精、味精、腌制食品等也含盐。建议食用低钠高钾盐:国际预防医学界公认,食用低钠盐,尤其是对中老年人,可预防[ 详细 ]

    栏目:健康养生 标签:食品 [430]     酱油 [212]     味精 [151]      来源:广州日报

  • 应季颜值担当—— 菠萝炒饭

    应季颜值担当—— 菠萝炒饭2017/4/22

    都说梅州的女生很贤惠,做得一手好菜肴。此话还真不假,黄玲苑就是生于梅州长于梅州的女生,她性子温和,对生活充满了热爱,喜欢做自己喜欢以及随心之事。她喜欢营养学,就自学[ 详细 ]

    栏目:美食推荐 标签:豌豆 [27]     玉米 [140]      [134]      来源:广州日报

  • 胡萝卜炒牛仔骨

    胡萝卜炒牛仔骨 2017/4/20

    牛仔骨在粤菜中被广泛使用,它的可搭配性非常强,而且口感不俗。胡萝卜富含维生素A,有一定的脂溶性,与牛仔骨共烹可谓营养相宜。材料:牛仔骨150克,胡萝卜300克,洋葱[ 详细 ]

    栏目:美食推荐 标签:萝卜 [179]     洋葱 [37]     胡椒粉 [13]      来源:广州日报

  • 如何选出好香蕉?果皮颜色大小是关键点

    如何选出好香蕉?果皮颜色大小是关键点 2017/4/19

    当下,香蕉作为主要时令水果出现在各大超市的蔬果售卖区,那么,消费者在购买香蕉时应如何挑选,用什么标准判断香蕉是否优质呢?“我们可以从表皮的干净度、果实的大小、颜色来[ 详细 ]

    栏目:美食推荐 标签:香蕉 [87]     小麦 [105]     玉米 [140]      来源:新华网

  • 研究称低脂奶能降低抑郁风险

    研究称低脂奶能降低抑郁风险2017/4/18

    很多人为了腰围选择用低脂奶替代全脂奶。日本一项研究显示,多喝低脂奶不仅对身体好,还有益心理健康,可能降低抑郁风险。日本东北大学研究了1000多名成年人,借助调查问卷[ 详细 ]

    栏目:健康养生 标签:酸奶 [133]     牛奶 [300]      来源:新华社

  • 驴肉火烧

    驴肉火烧2017/4/17

    得现代物流之利,很多食物已不再是专属一方的风味,或由北到南,或从南到北,凡有井水处,皆能尝到。但也有一些食物,却固执地紧守着界域,犹如古城墙上的青苔,是地方历史文化[ 详细 ]

    栏目:美食推荐 标签:小米 [27]      来源:羊城晚报

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